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Zhineng Qigong : introduction aux facultés supérieures
Sam. et dim.6-7février 20272 jours · 14 h de coursSamedi 6 et dimanche 7 février 2027
- Horaires
- 9 h – 12 h 30 et 14 h – 17 h 30Pause déjeuner d’une heure et demie
- Lieu
- Centre de Méry7000 F rue Louis Armand, 73420 Méry Itinéraire
- Groupe
- 6 à 12 personnes12 places au plus
195 € · 12 places au plusRéserver ma place
La formation
Dans le Zhineng Qigong, les « facultés supérieures » (Chāocháng Zhìnéng) désignent des capacités de perception et d'attention que développent une pratique régulière et un travail d'introspection. Cette formation en propose une première approche pratique, d'après l'enseignement du Dr Páng transmis par le Pr Zhāng Wénchūn, adapté par Karim Benzineb.
Prérequis : Les participants à ce séminaire doivent avoir suivi ou commencé à suivre une formation en Zhineng Qigong.
Avec : Karim Benzineb
Le programme
Samedi matin
- Composition du champ de qi
- Ressenti du qi entre les mains (Lā Qì)
- Respiration orthogonale (Zhí Jiǎo Hū Xī Fǎ) et Shén Guāng
- Sons Yu-Yong-Yi et Kun Lun, avec mudra
- Méditation des trois lacs de lumière
- Mise en pratique : ressentir le qi des organes, sur soi et avec un partenaire
Samedi après-midi
- Composition du champ de qi
- Mudra de l'Eau des Reins (Shèn Shuǐ Jué)
- Son Xu Yin et méditation
- Mise en pratique : détente de la zone du plexus solaire, depuis le point Yìntáng
Dimanche matin
- Composition du champ de qi
- Les Quatre Barrières (Sì Guān) et les Trois Lumières (Sān Guāng)
- Mise en pratique : perception du méridien de la Vésicule biliaire, sans contact
Dimanche après-midi
- Composition du champ de qi
- Méditation profonde
- Son « Eng » et poème du Dr Páng
- Mudra Tòu Shì Jué
- Mise en pratique : visualisation de la colonne vertébrale
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Samedi 6 et dimanche 7 février 2027 · Méry · 195 €