Le Qigong, des universités chinoises jusqu’en Inde
Baduanjin, Yijin Jing et Cinq Animaux présentés devant dix pays, des jeux qui réunissent depuis 1985 les étudiants des universités de médecine chinoise : le Qigong voyage et se transmet.
Trois enchaînements devant dix pays
Le 12 octobre, à Ahmedabad, dans l’ouest de l’Inde, les délégations de dix pays membres et partenaires des BRICS se sont retrouvées pour présenter leurs sports traditionnels. La délégation chinoise, formée d’athlètes du centre national du Qigong et de l’Université des sports de Pékin, a montré les arts martiaux, la danse du lion et le Qigong.
Sur une musique lente, l’équipe a enchaîné trois classiques : le Baduanjin (les « huit pièces de brocart »), le Yijin Jing, qui allie fermeté et douceur, et le jeu des Cinq Animaux, qui imite le tigre, le cerf, l’ours, le singe et l’oiseau. Entre deux passages, les pratiquants ont échangé avec les athlètes des autres pays, le Qigong servant de langage commun.
Sur les campus, une pratique qui se transmet
En Chine, ces enchaînements vivent aussi dans les universités de médecine chinoise. À Hefei, plus de 300 étudiants de 27 universités se sont retrouvés pour leurs jeux de sports de santé traditionnels, organisés depuis 1985. Au programme : Baduanjin, Yijin Jing, Cinq Animaux, et des enchaînements d’arts martiaux comme le Taiji à l’épée.
« Le Yijin Jing demande d’étirer les tendons et les os ; pour en trouver la saveur, il faut des années de pratique. »
Les étudiants racontent la même chose : rien ne se maîtrise du jour au lendemain. Pour le jeu des Cinq Animaux, trouver à la fois la légèreté de « l’oiseau qui vole » et la stabilité de « l’ours qui se balance » demande un long entraînement.
Hors des universités
Les mêmes étudiants ont présenté les Cinq Animaux aux habitants d’un vieux quartier de Hefei, puis appris le Baduanjin à des écoliers, mouvement par mouvement. Et un concours de Baduanjin en ligne a réuni, cet automne, des équipes d’étudiants de tout le pays.
Et le Zhineng Qigong ?
Baduanjin, Yijin Jing et Cinq Animaux appartiennent à la grande famille du Qigong, des pratiques qui accordent le mouvement, la respiration et l’attention. Le Zhineng Qigong, que nous enseignons à l’école, en fait partie.
Sources
- D’après « Le Qigong de santé présenté aux Jeux des sports traditionnels des BRICS », Centre national du Qigong de santé (Chine), 20 octobre 2026 : lire l’article d’origine (en chinois).
- D’après « La transmission du charme a profondément ancré le concept de santé dans le cœur des gens », Journal de la MTC (中国中医药报), 8 octobre 2026 : lire l’article d’origine (en chinois).
- D’après « Résultats du concours de Baduanjin des campus (universités, en ligne) », Centre national du Qigong de santé (Chine), 10 octobre 2026 : lire l’article d’origine (en chinois).
Pour aller plus loin
Se former au Qigong
Le Zhineng Qigong en trois ans, une méthode par année, un week-end par mois, à Méry ou à Saint-Martin-le-Vinoux selon les années.
